８月１８日（火）健康講座を行いました。
内容は抗老化の最新研究についてです。
今回解説した内容が、
・老化を加速させる三大要因
・長寿遺伝子を活性化させるある物質を紹介
・増やす方法、大量に消費する生活習慣とは？
・健康に必要なのは最終的にこれだった
三大要因は骨格筋の低下、炎症そして最後の１つがNAD⁺と言われる全生命に存在する補酵素です。
NAD⁺を増やす方法、大量に消費する生活習慣は・・・
内容の共有はここまで！
今まで健康に良い、健康寿命を延ばすと言われてきたものは、実は根拠がないものがほとんどでした。
今回解説した内容は研究結果として世界でも有名な論文に掲載された確かな内容となります。
興味のある方はぜひ聞きにきてください！
来月は９月１２日（土）に行います！
内容は「大流行！感染症から身を守る方法」です。
案内はインスタグラムやホームページに掲載します。
ぜひ、ご確認くださいね！