10/10/21に健康講座を行いました。
合計で１６名の方にご参加いただきました。ありがとうございました。
内容は
「目の悩み・不安を解消！「見る力」を保つコツ」です！
・脳トレ
・目の不調を訴える２つの原因
・原因１つ１つを解消する養生法
・目の疲れを軽減する体操
・目の栄養ルテインに隠された役割
・目の疾患を放置してしまうと、、、？
以上について解説をさせていただきました。
皆さん何かしら１つは目に不調を訴えており、解決するために真剣に話を聞いてくださいました！
脳の情報処理の約８割は視覚の情報です。
ということは、目の健康を損なったら、脳の健康も同時に損なってしまうということです。
健康講座は実際に来ていただいた方のみ資料をお渡しさせていただいています。
来月は年に１回の超特別講座になりますので、ご興味ある方は、来月のスケジュールよりご確認ください。